移植冻胚后只要是选择膳食平衡的餐食就是营养餐，有乌鸡汤、白灼虾、肉片炒芹菜等等，一日三餐其实只要主食粗细搭配，蛋白质、碳水化合物、维生素等营养补充足够，避免油腻、刺激辛辣、不易消化以及生冷的食物就行，用餐时将液体与固体分开，吃饭时少喝水或喝汤，尽量少吃多餐，餐后吃些水果。

冻胚移植后一日三餐食谱

试管冻胚移植后，很多患者都对饮食很关注，但其实不必一日三餐都刻意去吃营养餐，只要保证每天摄入的营养均衡，做到少食多餐，以及一些忌口不要吃就行。移植后的一日三餐食谱，可以参考以下：

1、早餐

主食粗细搭配，保证1/3以上主食粗粮化，可以吃燕麦、红薯、全麦面包、馒头、稀饭等。

2、午餐

蛋白质、维生素、微量元素都需要补充，蔬菜可以选择膳食纤维高的，如芹菜，水果可以选择火龙果、猕猴桃、西柚等，肉食可以吃鱼虾、瘦肉、牛肉等。

3、晚餐

清淡为主，选择脂肪少、容易消化的食物，以免便秘，可以吃面条、米粥、鲜玉米等，饭后水果可以吃红柚、弥猴桃和苹果协助养胎。

其实在试管冻胚移植后一日三餐的饮食并没有特殊的规定，提倡正常饮食，避免刺激辛辣、生冷食物，食用易消化的食物，以免腹泻、便秘引起子宫收缩就好。